Qui je suis ?
Je suis Romain Juchereau, ostéopathe diplômé après cinq années d’études à l’Institut Dauphine d’Ostéopathie à Paris.
Si je suis devenu ostéopathe, c’est avant tout par curiosité profonde pour le corps humain et par envie très simple : aider les gens à aller mieux.
Mais très vite, j’ai compris qu’il manquait parfois quelque chose.
Même quand tout est “bien fait”, même quand le corps va mieux, il reste parfois un frein invisible : le stress, la respiration, l’état d’esprit, la capacité à mobiliser ses ressources au bon moment.
C’est ce qui m’a amené à me former à :
la préparation mentale, que j’ai moi-même utilisée pour valider mes dernières années d’études,
la respiration Oxygen Advantage, pour mieux comprendre et maîtriser l’impact du CO₂, de la respiration et de la tolérance à l’effort sur le bien-être,
et à explorer d’autres outils comme la respiration Wim Hof, les bains froids ou la lecture rapide.
Avant l’ostéopathie, j’ai aussi travaillé dans la gestion de données en startup. Un univers très différent, mais qui m’a appris la rigueur, l’analyse et le goût de l’optimisation.
Aujourd’hui, tout ça converge vers une même intention : comprendre, transmettre et accompagner.
Mes valeurs
✨ Bienveillance – Un accompagnement à l’écoute, respectueux de votre histoire et de vos besoins.
✨ Exigence – Des méthodes sérieuses et personnalisées, avec un haut niveau de qualité.
✨ Clarté – Un langage simple, des explications compréhensibles pour que vous soyez acteur de votre progression.
✨ Confiance – Construire une relation solide, basée sur le respect et la transparence.
✨ Équilibre – Associer corps et esprit pour des résultats durables et une meilleure qualité de vie.
✨ Authenticité : je partage ce que j’utilise vraiment, ce que j’ai testé et ce qui fonctionne pour moi et mes patients.
Pourquoi l'ostéopathie ?
L’ostéopathie m’intéresse parce qu’elle permet une lecture globale du corps.
Mon travail ne consiste pas uniquement à faire disparaître une douleur, mais à comprendre pourquoi elle est là et pourquoi elle persiste parfois.
Je suis particulièrement investi dans :
la gestion des douleurs aiguës et chroniques,
les troubles liés au stress,
les problématiques de postures prolongées (travail assis, écrans, gestes répétitifs).
Aujourd’hui, beaucoup de douleurs sont liées à notre mode de vie : peu de mouvement, beaucoup de tension, peu de récupération.
L’ostéopathie permet de redonner de la mobilité, d’apaiser les tensions et de remettre du mouvement là où le corps s’est figé.
Pourquoi la préparation mentale ?
La préparation mentale n’est pas réservée aux sportifs de haut niveau.
Elle est utile dès qu’il y a un objectif, une pression ou une envie d’avancer.
Étudiants, sportifs, actifs, personnes en transition ou simplement curieuses de mieux se comprendre, la préparation mentale permet de travailler sur :
la gestion du stress,
la concentration,
la confiance,
la capacité à mobiliser ses ressources quand c’est important.
Personnellement, c’est un levier qui a changé ma façon d’aborder mes études, mon travail et mes projets.
Elle permet de se rapprocher de sa vision, pas en forçant, mais en alignant le corps, la respiration et l’état d’esprit.
Le podcast
J’ai lancé ce podcast il y a quelques mois, au moment où je récupérais le cabinet d’un collègue à Paris.
Comme beaucoup, je me suis retrouvé avec beaucoup de questions… et assez peu de réponses concrètes.
À l’école, on apprend à être ostéopathe.
Mais on apprend très peu à s’installer, développer un cabinet, faire des choix, douter, ajuster.
Le podcast est né de cette envie :
👉 donner la parole à des ostéopathes récemment diplômés,
👉 comprendre comment ils ont lancé et développé leur cabinet,
👉 partager leurs erreurs, leurs réussites et leurs leviers.
L’objectif est simple :
permettre aux étudiants et jeunes ostéopathes de se reconnaître dans des parcours réels et de ne pas avancer seuls.
